Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Morning start
Jak byste nikdy neměli začínat svá rána

4

#417

#417

Dnešní rada

Zdraví
Chcete zdravě jíst? Napřed začněte cvičit

10

#416

#416

Dnešní rada

Peníze
S těmi nejběžnějšími věcmi trávíte nejvíce času, tak do nich investujte

17

#415

#415

#414

#414

Dnešní rada

Plánování
Jak nepolevit z dobrých návyků

13

#413

#413

Dnešní rada

Lifehack
John Oliver radí, jak se vypořádat s neustálým přísunem informací

11

#412

#412

Dnešní rada

Nezařazené
Nejste empatičtí? Tak to natrénujte

16

#411

#411

Dnešní rada

Plánování
Valentýnská rada pro spokojený vztah: Láska není všechno

16

#410

#410

Dnešní rada

Vztahy
Proč byste měli ostatním přestat říkat, že máte moc práce

19

#409

#409

Dnešní rada

Motivace
Jaká byla ta nejlepší rada, kterou jsem kdy dostal? Odpovídá výběr 30 pod 30

21

#408

#408

Dnešní rada

Práce
Proč byste neměli pracovat jako Elon Musk

14

#407

#407

Dnešní rada

Zdraví
Kupujte oblečení z přírodních materiálů

13

#406

#406

Dnešní rada

Meditace
Výzva: přečtěte svůj oblíbený příběh

15

#405

#405

Dnešní rada

Work-life balance
Co udělat, abyste po víkendu přicházeli do práce šťastnější

21

#404

#404

Dnešní rada

Zdraví
Bolí vás oči z počítače? Vyzkoušejte pravidlo 20-20-20

16

#403

#403

Dnešní rada

Práce
Nebojte se prokrastinování. I při něm můžete něco udělat

19

#402

#402

Dnešní rada

Zdraví
Co dělat, aby byla vaše plastová stopa co nejmenší

21

#401

#401

Dnešní rada

Techhack
Jak si udržet přátele, když máte hodně práce

12

#400

#400

Dnešní rada

Work-life balance
Jógová pozice, která vás zbaví napětí

16

#399

#399

Dnešní rada

Peníze
Triky, díky kterým ušetříte

25

#398

#398

Dnešní rada

Work-life balance
Páteční výzva: zatancujte si

22

#397

#397

Dnešní rada

Motivace
Proč musíte jednou začas vystoupit z komfortní zóny

22

#396

#396

Dnešní rada

Meditace
Proč by čtení knih měla být vaše priorita

44

#395

#395

Dnešní rada

Digidetox
Výzva: obědy bez telefonu

22

#394

#394

Dnešní rada

Meditace
Dvacet otázek, které vám udělají v hlavě jasno

28

#393

#393

Dnešní rada

Zdraví
Návod, jak nakupovat v second handech

20

#392

#392

Dnešní rada

Jídlo
Proč byste jednou začas měli v restauraci zaplatit celou útratu

16

#391

#391

Dnešní rada

Lifehack
Triky, jak si po seznámení pamatovat jména

13

#390

#390

Dnešní rada

Práce
Věty, které by nikdy neměly zaznít při prezentaci

19

#389

#389

Dnešní rada

Digidetox
Jak si udělat pořádek v digitálním životě

15

#388

#388

Dnešní rada

Work-life balance
Jak nenosit špatnou náladu z práce domů

21

#387

#387

Dnešní rada

Jídlo
Jak vám může sdílení jídla pomoci při vyjednávání

15

#386

#386

Dnešní rada

Lifehack
Už vás nebaví filtry? Roční výzva, díky které budete lépe fotit

30

#385

#385

Dnešní rada

Meditace
Proč byste měli oprášit staré dobré deskovky

10

#384

#384

Dnešní rada

Jídlo
Proč byste si měli dát obědovou pauzu jako Norové

17

#383

#383

Dnešní rada

Plánování
Pět nejžádanějších dovedností podle LinkedInu a jak na nich zapracovat

26

#382

#382

Dnešní rada

Meditace
Naše kapacita je omezená. Tak se nestresujte zbytečnostmi

42

#381

#381

Dnešní rada

Organizace
Pětiminutová výzva, díky které budete mít doma větší pořádek

24

#380

#380

Dnešní rada

Meditace
Nemáte čas na meditaci? Zkuste ji ve sprše

25

#379

#379

Dnešní rada

Zdraví
Jak se donutit běhat, když je venku tma a zima

14

#378

#378

Dnešní rada

Organizace
Systém pro neorganizované: bullet journaling

20

#377

#377

Dnešní rada

Motivace
Sedm věcí, které vás udělají lepšími

21

#376

#376

Dnešní rada

Práce
Kam si sednout na poradě, aby vás všichni poslouchali

12

#375

#375

Dnešní rada

Lifehack
Jak správně uskladnit vánoční světýlka?

14

#374

#374

Dnešní rada

Lifehack
Když nevíte, co dělat, dejte si čaj

28

#373

#373

Dnešní rada

Zdraví
Jeden důvod, proč se pravděpodobně sprchujete úplně špatně

21

#372

#372

Dnešní rada

Organizace
Jak co nejlépe zlikvidovat vánoční stromeček

11

#371

#371

Dnešní rada

Jídlo
Potraviny, které byste měli omezit, abyste pomohli planetě

23

#370

#370

Dnešní rada

Práce
Co dělat, abyste se už nikdy nebáli promluvit na poradě

14

#369

#369

Dnešní rada

Práce
Važte si rebelů v práci, díky nim víc přemýšlíte

34

#368

#368

Dnešní rada

Práce
Trik pro lepší koncentraci: pořiďte si dva počítače

17

#367

#367

Dnešní rada

Motivace
Deset chyb, které byste neměli nikdy opakovat

25

#366

#366

Dnešní rada

Jídlo
Co dělat, když se vám nechce na silvestra pít

15

#365

#365

Dnešní rada

Motivace
Co dělat místo novoročních předsevzetí

26

#364

#364

Dnešní rada

Zdraví
Cvičit nemusíte dlouho aneb Jak se dostat zpátky do formy

17

#363

#363

Dnešní rada

Meditace
Jak v sobě probudit spícího knihomola

26

#362

#362

Dnešní rada

Lifehack
Nejlepší způsob, jak chodit na zmrzlém chodníku

20

#361

#361

Dnešní rada

Zdraví
Proč byste se dneska měli projít po lese

22

#360

#360

Dnešní rada

Vztahy
Co dělat, když už je rodinné pohody až moc

18

#359

#359

Dnešní rada

Lifehack
Připravte se dopředu. Jak reagovat, když dostanete nevhodný dárek

18

#358

#358

Dnešní rada

Jídlo
Recept na skvělé Vánoce? Pomerančová polévka!

19

#357

#357

Dnešní rada

Meditace
Proč byste se k sobě měli chovat jako ke svému nejlepšímu příteli

19

#356

#356

Dnešní rada

Motivace
Návod, jak zvládnout svátky, když nejste ve vánoční náladě

15

#355

#355

Dnešní rada

Lifehack
Zabalte to! Ekologicky

17

#354

#354

Dnešní rada

Lifehack
Potřebujete si něco zapamatovat? Tak si to nakreslete

17

#353

#353

Dnešní rada

Práce
Aplikace, díky kterým budete produktivnější

28

#352

#352

Dnešní rada

Motivace
Jak být šťastný téměř v každé situaci

46

#351

#351

Dnešní rada

Techhack
Nestačí vám data? Tady jsou triky, jak jich mít dost i na konci měsíce

16

#350

#350

Dnešní rada

Vztahy
Cítíte se dobře, když se ostatním nedaří? Netrestejte se

14

#349

#349

Dnešní rada

Lifehack
Otázka, kterou si musíte položit před každým rozhodnutím

25

#348

#348

Dnešní rada

Zdraví
Jak si užít zimu, i když ji vlastně nesnášíte

17

#347

#347

Dnešní rada

Vztahy
Máte pocit, že nejste dost dobří? Tady je trik Michelle Obama

21

#346

#346

Dnešní rada

Lifehack
Chybí vám něco v domácnosti? Tak si to půjčte

17

#345

#345

Dnešní rada

Vztahy
Připravte se dopředu aneb Jak přežít svátky

17

#344

#344

Dnešní rada

Motivace
Proč byste vždycky měli poděkovat svému baristovi

15

#343

#343

Dnešní rada

Plánování
Osm věcí, které musíte udělat o víkendu, abyste měli produktivní týden

19

#342

#342

Dnešní rada

Lifehack
Frontová etiketa – co dělat, abyste čekali co nejkratší dobu

21

#341

#341

Dnešní rada

Organizace
Tři kroky, díky kterým se naučíte všechno, co chcete

32

#340

#340

Dnešní rada

Vztahy
Jak strašit děti, abyste jim nezpůsobili doživotní trauma

14

#339

#339

Dnešní rada

Jídlo
Buďte vegany. Alespoň jeden den v týdnu

41

#338

#338

Dnešní rada

Motivace
Podcasty, které by neměly uniknout vaší pozornosti

35

#337

#337

Dnešní rada

Cestování
Věci, které byste si nikdy neměli zapomenout vzít na dlouhý let

22

#336

#336

Dnešní rada

Motivace
Adventní výzva: Místo braní dávejte

23

#335

#335

Dnešní rada

Práce
V práci nikdy nebudete stíhat. Tak se s tím smiřte

24

#334

#334

Dnešní rada

Vztahy
Vezměte babičku na kafe. A dědu na pivo

26

#333

#333

Dnešní rada

Vztahy
Otázka, díky které prolomíte ledy každé konverzace

21

#332

#332

Dnešní rada

Motivace
Pět věcí, které byste měli udělat jinak, pokud se necítíte produktivní

26

#331

#331

Dnešní rada

Plánování
Jak vybrat ten nejlepší vánoční dárek

23

#330

#330

Dnešní rada

Jídlo
I jídlo, které máte v ledničce, vám může doma pomoct uklidit

17

#329

#329

Dnešní rada

Peníze
Jak v obchodech neutratit víc, než musíte

24

#328

#328

Dnešní rada

Lifehack
Výzva: Učte se. Alespoň pět hodin týdně

27

#327

#327

Dnešní rada

Práce
Jak nevyhořet, když nemáte čas odpočívat

20

#326

#326

Dnešní rada

Motivace
Tři ověřené způsoby, jak překonat prokrastinaci

23

#325

#325

Dnešní rada

Zdraví
Výzva: Choďte. Každý den alespoň 10 minut

18

#324

#324

Dnešní rada

Motivace
Proč průměrnost není překážkou úspěchu

17

#323

#323

Dnešní rada

Plánování
Mýty o produktivitě, na které byste měli radši zapomenout

29

#322

#322

Dnešní rada

Lifehack
Dnes je Mezinárodní den studentstva. Tak si trochu potrapte hlavu

17

#321

#321

Dnešní rada

Vztahy
Co dělat, když vám dochází trpělivost

20

#320

#320

Dnešní rada

Práce
Devět otázek, se kterými byste měli jít na pohovor

42

#319

#319

Dnešní rada

Motivace
Nedokážete se soustředit? Tak zkuste tahle cvičení

18

#318

#318

Dnešní rada

Vztahy
Jak druhé přesvědčit, aby dělali to, co chcete vy

18

#317

#317

Dnešní rada

Motivace
Máte problém s motivací? Tak si stáhněte tuhle tabulku

27

#316

#316

Dnešní rada

Zdraví
Jak se ze všeho toho ruchu nezbláznit

15

#315

#315

Dnešní rada

Techhack
Kontrolujete telefon více, než byste chtěli? Tohle by vám mohlo pomoct

17

#314

#314

Dnešní rada

Práce
Proč byste měli přestat oddělovat své osobní a pracovní já

19

#313

#313

Dnešní rada

Zdraví
Jsme poslední generace, která může zachránit přírodu. Co s tím?

38

#312

#312

Dnešní rada

Meditace
Čemu byste měli denně věnovat alespoň 15 minut

25

#311

#311

Dnešní rada

Peníze
Výzva: Zkuste si měsíc nic nekoupit

30

#310

#310

Dnešní rada

Spánek
Jak usnout během několika minut

25

#309

#309

Dnešní rada

Techhack
Web pro ty, kdo mají grafické ambice, ale chybí jim nápady

16

#308

#308

Dnešní rada

Zdraví
Co dělat, když na vás jde podzimní splín

23

#307

#307

Dnešní rada

Práce
Jak ukončit nudnou konverzaci a nikoho tím neurazit

27

#306

#306

Dnešní rada

Zdraví
Proč byste nikdy neměli chodit do práce nemocní

25

#305

#305

Dnešní rada

Zdraví
Jak přestat pít tolik kávy

21

#304

#304

Dnešní rada

Morning start
Minutové ranní rituály, díky kterým budete mít lepší den

46

#303

#303

Dnešní rada

Práce
Jak se toho naučit co nejvíc s co nejmenším úsilím

25

#302

#302

Dnešní rada

Lifehack
Jak oslavit 100 let Československa

14

#301

#301

Dnešní rada

Nezařazené
Srovnáváte se s ostatními? Tady jsou důvody, proč byste to neměli dělat

17

#300

#300

Dnešní rada

Work-life balance
Výzva: Zvedněte hlavu a dívejte se nad sebe

26

#299

#299

Dnešní rada

Zdraví
Proč bychom měli žít trochu víc jako Španělé

27

#298

#298

Dnešní rada

Zdraví
Jak se v práci protáhnout, aby vás večer nebolela záda

15

#297

#297

Dnešní rada

Peníze
Aplikace, bez které se s přáteli neobejdete

17

#296

#296

Dnešní rada

Motivace
Výzva: Zažijte 100 šťastných dní

28

#295

#295

Dnešní rada

Organizace
Zařizujete si byt? Tady je pár zásad, které byste měli dodržet

17

#294

#294

Dnešní rada

Vztahy
Jak se konečně přestat pořád omlouvat

15

#293

#293

Dnešní rada

Meditace
Jste nervózní? Vědci tvrdí, že vám pomůže tahle písnička

17

#292

#292

Dnešní rada

Vztahy
Manipulativní techniky – jak je poznat a jak jim nepodlehnout

21

#291

#291

Dnešní rada

Motivace
Proč byste měli dělat i věci, které vám nejdou

16

#290

#290

Dnešní rada

Vztahy
Jak vyvolat dojem, že někoho posloucháte (i když to ve skutečnosti neděláte)

17

#289

#289

Dnešní rada

Peníze
Chcete ušetřit? Tak sledujte, za co utrácíte

14

#288

#288

Dnešní rada

Work-life balance
Jak zvládá šéf Amazonu Jeff Bezos skloubit práci a život?

18

#287

#287

Dnešní rada

Zdraví
Tahle jídla raději vynechte. Prospějete tím planetě

24

#286

#286

Dnešní rada

Práce
Maličkost, díky které se budete lépe soustřeďovat na práci

21

#285

#285

Dnešní rada

Techhack
Nepřihlašujte se přes Facebook do jiných aplikací

16

#284

#284

Dnešní rada

Plánování
Jak se přestěhovat a nezešílet u toho

14

#283

#283

Dnešní rada

Jídlo
Ovoce a zelenina, které jste pravděpodobně skladovali špatně

17

#282

#282

Dnešní rada

Vztahy
Chcete, aby si vás druzí oblíbili? Tak se ptejte

22

#281

#281

Dnešní rada

Zdraví
Výzva: Podívejte se, co máte v koši

18

#280

#280

Dnešní rada

Work-life balance
Je víkend. Okamžitě přestaňte pracovat

17

#279

#279

Dnešní rada

Motivace
Dnes a zítra jsou volby. Na co byste tedy neměli zapomenout?

19

#278

#278

Dnešní rada

Techhack
Jak se neztratit v závalu záložek v prohlížeči

18

#277

#277

Dnešní rada

Práce
Systém práce–chůze–práce a proč byste ho měli zkusit

16

#276

#276

Dnešní rada

Motivace
Den blbec? Pět kroků, jak ho překonat

15

#275

#275

Dnešní rada

Práce
Co byste neměli zapomenout zmínit na pohovoru (nebo na první schůzce)

18

#274

#274

Dnešní rada

Morning start
Jak se ráno vykopat z domu za 20 minut

26

#273

#273

Dnešní rada

Peníze
Jak se doma podělit o výdaje

17

#272

#272

Dnešní rada

Meditace
Jednoduchá meditace, díky které se vám bude lépe usínat

22

#271

#271

Dnešní rada

Motivace
Mít jasné cíle je dobré. Je ale něco, co je ještě lepší

19

#270

#270

Dnešní rada

Digidetox
Košíková metoda, díky které se zbavíte závislosti na telefonu

18

#269

#269

Dnešní rada

Plánování
Nestíháte? Problém není v tom, že máte málo času

34

#268

#268

Dnešní rada

Plánování
Sto let starý, ale přesto funkční návod na to-do listy

26

#267

#267

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, abyste nenakupovali oblečení, které nepotřebujete

14

#266

#266

Dnešní rada

Lifehack
Dívejte se na nohy aneb Jak poznat, že už se s vámi někdo nechce bavit

17

#265

#265

Dnešní rada

Motivace
Pravidlo 10/10/10, které vám ulehčí rozhodování

35

#264

#264

Dnešní rada

Práce
Co dělat, abyste nebyli tak ve stresu

18

#263

#263

Dnešní rada

Práce
Small talky jsou nuda. Zkuste to jinak

23

#262

#262

Dnešní rada

Spánek
Návod, jak se konečně dobře vyspat

28

#261

#261

Dnešní rada

Plánování
Jednoduchý systém, díky kterému doděláte všechnu práci

20

#260

#260

Dnešní rada

Digidetox
Výzva: Oprašte starý dobrý budík

16

#259

#259

Dnešní rada

Organizace
Sedm zásad, jak si vytvořit útulný domov

19

#258

#258

Dnešní rada

Work-life balance
Nemáte čas cvičit? Nevadí, stačí sedm minut

18

#257

#257

Dnešní rada

Práce
Co dělat, když nesouhlasíte s někým, kdo má větší moc než vy

18

#256

#256

Dnešní rada

Lifehack
Jak se vzpamatovat z toho, že jste udělali hloupou chybu

20

#255

#255

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, když vám došly všechny nápady

20

#254

#254

Dnešní rada

Motivace
Měsíční výzva: Zažijte každý den něco nového

29

#253

#253

Dnešní rada

Cestování
Jak být lepším (a méně otravným) turistou

20

#252

#252

Dnešní rada

Organizace
Jak se podělit o domácí práce

15

#251

#251

Dnešní rada

Motivace
Klíčem k úspěchu je neúspěch

20

#250

#250

Dnešní rada

Cestování
Jak co nejlépe využít cestu do práce?

24

#249

#249

Dnešní rada

Digidetox
Čtyři strategie pro chytřejší používání telefonu

20

#248

#248

Dnešní rada

Lifehack
Víte, že sebevědomí vám může zvýšit správná hudba?

21

#247

#247

Dnešní rada

Morning start
Školní rok je tady. Jak mít s dětmi co nejméně hektická rána

20

#246

#246

Dnešní rada

Motivace
Investujte svůj čas stejně uvážlivě jako peníze

19

#245

#245

Dnešní rada

Jídlo
Jak zabránit tomu, aby vám zhnědlo avokádo

11

#244

#244

Dnešní rada

Motivace
Zářijový restart. Víte, jak na něj?

30

#243

#243

Dnešní rada

Cestování
Proč byste se měli přestat v kolonách lepit na auta před sebou

17

#242

#242

Dnešní rada

Motivace
Pomoct si můžete sami aneb Co dělat, když nevíte, jak dál

17

#241

#241

Dnešní rada

Práce
Proč byste měli posílat méně e-mailů

20

#240

#240

Dnešní rada

Práce
Jak vycházet s blbci

31

#239

#239

Dnešní rada

Cestování
Výzva: Posílejte z dovolené pohledy

17

#238

#238

Dnešní rada

Lifehack
Jak se zbavit písničky, která vám hraje pořád dokola v hlavě

14

#237

#237

Dnešní rada

Zdraví
Protahovat, či neprotahovat? Záleží na tom, jak a proč cvičíte

18

#236

#236

Dnešní rada

Digidetox
Jak omezit čas strávený na sociálních sítích?

18

#235

#235

Dnešní rada

Vztahy
Tři otázky, které zvýší vaši emoční inteligenci

21

#234

#234

Dnešní rada

Lifehack
Proč bychom neměli zapomínat na to, co se stalo

22

#233

#233

Dnešní rada

Práce
Jak se zeptat, abyste dostali odpověď, kterou chcete slyšet

34

#232

#232

Dnešní rada

Organizace
Jak si uspořádat ledničku, aby v ní jídlo vydrželo co nejdéle

20

#231

#231

Dnešní rada

Motivace
Myslíte, že úspěch znamená štěstí? Je to přesně naopak

20

#230

#230

Dnešní rada

Meditace
Páteční výzva: Zkuste taky chvilku nedělat vůbec nic

23

#229

#229

Dnešní rada

Cestování
Je to na vás. Tipy, jak při cestování zmenšit svou uhlíkovou stopu

15

#228

#228

Dnešní rada

Work-life balance
Nestíháte zpravodajství? Nechte si titulky na později

15

#227

#227

Dnešní rada

Práce
Systém, díky kterému budete produktivnější

37

#226

#226

Dnešní rada

Vztahy
Jak být asertivní a neznít přitom arogantně

28

#225

#225

Dnešní rada

Zdraví
Víte, jak vlastně správně používat opalovací krém?

17

#224

#224

Dnešní rada

Motivace
Proč byste měli občas myslet i negativně

19

#223

#223

Dnešní rada

Jídlo
Výzva: Chcete pít méně? Zaveďte toto pravidlo

23

#222

#222

Dnešní rada

Práce
Nebojte se ukázat své slabiny. Pomůže vám to nejen v práci

23

#221

#221

Dnešní rada

Jídlo
Proč jít v rychlém občerstvení ke kase, a ne k samoobslužným kioskům

17

#220

#220

Dnešní rada

Zdraví
Devět tipů pro život s méně plasty

37

#219

#219

Dnešní rada

Plánování
Kdy posílat e-maily, abyste na ně dostali co nejrychlejší odpověď

26

#218

#218

Dnešní rada

Vztahy
Proč byste měli přestat říkat „Já vím, jak se cítíš“

22

#217

#217

Dnešní rada

Organizace
Jak nejlépe uspořádat nádobí v myčce?

21

#216

#216

Dnešní rada

Cestování
Jak nenechat telefon, aby vám zkazil dovolenou

18

#215

#215

Dnešní rada

Vztahy
Jaké je pravidlo č. 1 při online randění?

24

#214

#214

Dnešní rada

Spánek
Jak usnout, když je venku vedro k padnutí

24

#213

#213

Dnešní rada

Lifehack
Jak přežít padesátku podle Petra Šimůnka

36

#212

#212

Dnešní rada

Cestování
Jak se chytnout v práci po návratu z dovolené

25

#211

#211

Dnešní rada

Plánování
Co a jak často byste měli doma podle vědců uklízet

21

#210

#210

Dnešní rada

Nezařazené
Pořádáte letní party? Tohle jsou podle vědců ty nejlepší taneční hity

17

#209

#209

Dnešní rada

Organizace
Jak ošálit mozek a začít dělat to důležité

30

#208

#208

Dnešní rada

Vztahy
Proč pomsta není dobrý nápad

24

#207

#207

Dnešní rada

Lifehack
Jak si zavázat tkaničky, aby se už nikdy samy nerozvázaly

17

#206

#206

Dnešní rada

Vztahy
Zvyky, kterých byste se měli zbavit, pokud chcete být šťastní

28

#205

#205

Dnešní rada

Work-life balance
Jak v sobě překonat touhu po dokonalosti

17

#204

#204

Dnešní rada

Digidetox
6 kroků, jak zahájit digitální očistu

21

#203

#203

Dnešní rada

Lifehack
Hack na spáleniny od sluníčka

18

#202

#202

Dnešní rada

Práce
Přestaňte si organizovat čas. Soustřeďte se na energii

18

#201

#201

Dnešní rada

Vztahy
Výzva: Zlepšete někomu den

21

#200

#200

Dnešní rada

Lifehack
Věci, které jste pravděpodobně třídili celou dobu špatně

35

#199

#199

Dnešní rada

Cestování
Co si rozmyslet, než vyrazíte s kamarády na dovolenou

16

#198

#198

Dnešní rada

Lifehack
4 otázky, které si musíte položit před velkým rozhodnutím

18

#197

#197

Dnešní rada

Vztahy
Neovládáte umění konverzace? Tady je návod, jak na to

43

#196

#196

Dnešní rada

Cestování
Proč byste si nikdy neměli nechat odbavovat kufry

18

#195

#195