Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Buď lepší

Dnešní rada

Meditace
Cvičení, díky nimž si zlepšíte pozornost a soustředění

Buď lepší

11

#503

#503

Dnešní rada

Meditace
Zastavte se a nedělejte chvilku vůbec nic

Buď lepší

18

#493

#493

Dnešní rada

Meditace
Pokud nemáte čas na meditaci, zaposlouchejte se do okolí

Buď lepší

19

#481

#481

Dnešní rada

Meditace
Lék proti stresu? Dvacet minut v přírodě

Buď lepší

19

#468

#468

Dnešní rada

Lifehack
Nedokážete se soustředit na čtení? Držte jazyk za zuby

Buď lepší

12

#467

#467