Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Spánek
Jak usnout během několika minut

25

#309

#309

Dnešní rada

Meditace
Jednoduchá meditace, díky které se vám bude lépe usínat

22

#271

#271

Dnešní rada

Spánek
Návod, jak se konečně dobře vyspat

28

#261

#261

Dnešní rada

Spánek
Jak usnout, když je venku vedro k padnutí

24

#213

#213

Dnešní rada

Spánek
Kolik hodin denně bychom měli spát?

28

#182

#182