Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Spánek
Jak usnout, když je venku vedro k padnutí

20

#213

#213

Dnešní rada

Spánek
Kolik hodin denně bychom měli spát?

20

#182

#182

Dnešní rada

Spánek
Zásadní krok k lepšímu spánku

21

#133

#133

Dnešní rada

Spánek
Káva + šlofík = energie na celé odpoledne

25

#88

#88

Dnešní rada

Spánek
Jednoduchý trik, jak usnout až o 9 minut rychleji

21

#62

#62