Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Spánek
Káva + šlofík = energie na celé odpoledne

17

#88

#88

Dnešní rada

Spánek
Jednoduchý trik, jak usnout až o 9 minut rychleji

18

#62

#62

Dnešní rada

Spánek
Co dělat, když nemůžete usnout?

36

#42

#42

Dnešní rada

Spánek
Jak teplo máte mít v ložnici?

40

#28

#28

Dnešní rada

Spánek
Co nedělat před spaním?

51

#20

#20