Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Morning start
Chcete být produktivní? Vyzkoušejte mnišská rána

15

#498

Jste po ránu produktivní, nebo ho spíše proflákáte? Pokud patříte do druhé skupiny, vyzkoušejte „mnišská rána“, na která nedá dopustit autor knihy Deep Work (Hluboká práce) Cal Newport.

V čem mnišská rána spočívají? Jde o to, abyste si na čas mezi devátou a dvanáctou nedávali žádné pracovní schůzky, abyste neodpovídali na e-maily a abyste ideálně pracovali jen na tom, co si určíte vy sami.

Pracovat byste měli v naprostém klidu a bez jakýchkoli rušivých elementů, které by vás mohly od práce odvádět – zakázané tedy nejsou jen e-maily, ale i Slack, telefonáty, a pokud to jde, i veškeré připojení k síti.

Mnišské ráno by měl zkrátka být čas, který budete věnovat svým vlastním projektům a pracovní problémy ostatních budete řešit až odpoledne.

Newport připouští, že aplikovat mnišská rána není možné u každé pracovní pozice, pokud to ale jen trochu jde, zkuste si je do svého pracovního rozvrhu zakomponovat alespoň dvakrát týdně. Trvat by měla tři až čtyři hodiny, od věci ale nebude ani hodina a půl hluboké a ničím nerušené práce.

Uvidíte, že když si v práci jasně určíte, jaký čas je váš a jaký můžete s ostatními sdílet, budete produktivnější.

Už jste mnišská rána vyzkoušeli? Dejte nám vědět na jakbytlepsi@forbes.cz nebo se o to podělte v naší facebookové skupině. Mimochodem, už odebíráte náš newsletter?

Dnešní rada

Techhack
Jak se vyhnout všudypřítomným spoilerům

11

#497

Dnešní rada

Lifehack
Sami a bez telefonu – jak v supermarketu koupit jen to, co potřebujete?

9

#496

Dnešní rada

Práce
Maličkost, díky které zlepšíte vztahy s kolegy

12

#495

Dnešní rada

Nezařazené
Jak se zbavit strachu z velkého rozhodnutí

23

#494

Dnešní rada

Meditace
Zastavte se a nedělejte chvilku vůbec nic

23

#493

Dnešní rada

Nezařazené
Pokojovky, díky kterým se vám bude lépe dýchat

18

#492

Dnešní rada

Práce
Stagnujete v práci? Zapište se do kurzu malování

14

#491

Dnešní rada

Lifehack
Chcete, aby si vás druzí oblíbili? Požádejte je o laskavost

16

#490

Dnešní rada

Cestování
Zažijte město jinak. S kostkou v ruce

15

#489