Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, když nevyhraje ten váš?

48

#27

Výsledky voleb nezměníme, připomíná psycholog a hokejový trenér Marian Jelínek. Takže příliš se rozčilovat nemá úplně smysl.

Můžete si ale uvědomit, jak velkou emoční stopu ve vás výsledek zanechá, a vědět, že vaše reakce jsou výsledkem velikosti a intenzity těchto emocí.

Co tedy můžete dělat, pokud nejste s výsledky voleb spokojení a bojíte se, že s vámi začnou emoce cloumat?

Marian Jelínek radí zaměřit se na svou vnitřní reakci, tu jedinou dokážeme ovládat. Proto se nad ní nejprve zamyslete, než ji pustíte ven, a pak jednejte tak, abyste se nemuseli za nic s odstupem času stydět.

 

Dnešní rada

Organizace
Inbox zero. Jak z vyřizování e-mailů udělat hru

43

#26

Dnešní rada

Práce
Stanovte si minimální cenu, pod kterou při vyjednávání nepůjdete

47

#25

Dnešní rada

Práce
Kolik minut potřebujete, abyste přemohli prokrastinaci?

40

#24

Dnešní rada

Morning start
Proč je dobré dát si k snídani dort?

42

#23

Dnešní rada

Jídlo
Co mít po ruce, když vás v práci přepadne hlad?

36

#22

Dnešní rada

Morning start
Sprchujte se jako James Bond

57

#21

Dnešní rada

Spánek
Co nedělat před spaním?

55

#20

Dnešní rada

Plánování
Kdy je správná doba na sdílení facebookových příspěvků?

35

#19

Dnešní rada

Práce
Tři čísla, která vám zajistí skvělou prezentaci

55

#18