Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Motivace
Dvacet otázek, díky kterým pochopíte, co vlastně chcete

27

#596

Podmínkou úspěchu jsou jednoznačné cíle a priority, protože bez nich se jen těžko hledá motivace udělat cokoli jinak.

Odpovědi na následující otázky, které sestavil autor knihy The Road to Better Habits (Cesta k lepším návykům) Darius Foroux, by vám měly pomoct uvědomit si, co je pro vás opravdu důležité, a měly by vás natočit dobrým směrem.

Myslete na to, že žádná odpověď není špatná. Uvidíte, že pokud si na otázky odpovíte upřímně, snadno naleznete místa, kde se váš život výrazně rozchází s vaším vnitřním přesvědčením. A to bude přesně ta oblast, ve které byste se měli chtít změnit a zlepšit.

Tak vezměte papír a tužku a pište si. Berte to jako malou meditační session.

V čem jsem dobrý?

Co mi jde napůl?

V čem jsem podprůměrný?

Co mě unavuje?

Co je pro mě v životě nejdůležitější?

Kdo jsou ti nejdůležitější lidé v mém životě?

Kolik spánku potřebuju, abych se cítil dobře?

Co mě stresuje?

Díky čemu se naopak uvolním?

Jak bych definoval úspěch?

Jaký typ práce mi nejvíce vyhovuje?

Jak chci, aby si mě ostatní pamatovali?

Kvůli čemu bývám smutný?

Kdy jsem naopak šťastný?

Co mě zaručeně rozčílí?

Jaký člověk bych chtěl být?

Jaký kamarád bych chtěl být?

Co si o sobě myslím?

Čeho si na druhých vážím?

Čeho se bojím a proč?

Jakmile si na otázky odpovíte, snadno pochopíte, co vám ve vašem životě nevyhovuje. Pokuste se proto do svého programu dostat co nejvíce věcí, které vás dělají šťastnými, eliminovat ty, ze kterých jste smutní nebo rozčilení. Pravidelně odpočívejte a dbejte na kvalitní spánek. A hlavně, naplánujte si čas tak, abyste ho trávili s nejdůležitějšími lidmi ve svém okolí.

Dnešní rada

Cestování
Sedm tipů, díky kterým zážitky z dovolené jen tak nezapomenete

22

#595

Dnešní rada

Lifehack
Stop rutině. Dnes dělejte věci jinak

15

#594

Dnešní rada

Práce
Proč je spánek základní kámen úspěšného podnikání

19

#593

Dnešní rada

Zdraví
Pokud jste ve stresu, stačí 30 sekund, tužka a papír

15

#592

Dnešní rada

Morning start
Kam ten spěch? Užívejte si pomalá rána

23

#591

Dnešní rada

Lifehack
Knižní tip: po kolika stránkách odložit knížku, která vás nebaví?

15

#590

Dnešní rada

Lifehack
Nesnažte se v práci najít štěstí. Hledejte smysl

20

#589

Dnešní rada

Techhack
Trik na Google Disku, který vám urychlí práci

21

#588

Dnešní rada

Organizace
Marie Kondo radí, jak uklízet s dětmi

8

#587