Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Vztahy
Jak často mít doma sex?

21

#181

Několik studií potvrdilo, že sex s vaším stálým partnerem, se kterým se máte rádi, snižuje pravděpodobnost předčasné smrti. Jak často ho ale mít? Dalo by se říct, že se to má stejně jako se všemi příjemnými aktivitami v životě ‒ když je máme moc často, přestanou být vzácné.

To potvrzuje studie z Torontské univerzity z let 1989‒2012, která přichází se zjištěním, že postelové hrátky zhruba jednou týdně jsou pro většinu párů tak akorát, respektive v tomto bodě nejvíce korelují s pocity štěstí ve vztahu. Od tohoto vrcholu štěstí nejenže neroste, ale dokonce klesá. Autoři studie dodávají: „Příliš sexu vede k poklesu očekávání a radosti z něj.“

Proč podle nich sex prodlužuje život? Zaprvé díky němu prohlubujeme intimní vztahy, které mají pozitivní vliv na naše psychické zdraví. Zadruhé je to fyzická aktivita. A zatřetí nám pomáhá účinně bojovat se stresem.

Zajímavost: pravidelný orgasmus také zvyšuje naději dožití. Potvrzuje to třeba tato studie.

Dnešní rada

Vztahy
Mít kamarády je důležitější, než si myslíte

28

#180

Dnešní rada

Práce
Co udělat, aby vás to v práci přestalo štvát

19

#179

Dnešní rada

Jídlo
Jezte jako Ital nebo Japonec

19

#178

Dnešní rada

Work-life balance
Proč byste měli denně luštit křížovky?

20

#177

Dnešní rada

Meditace
Jak vlastně správně dýchat?

28

#176

Dnešní rada

Organizace
Vyhraďte si čas na prokrastinaci

15

#175

Dnešní rada

Jídlo
Vinné triky, které musíte znát

23

#174

Dnešní rada

Plánování
Co dělat, když se vám ráno nedaří zabrat do práce?

20

#173

Dnešní rada

Vztahy
Jak požádat o pomoc, abyste se necítili trapně

20

#172