Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

40

#1

Dejte si malé, někdy až směšně jednoduché cíle, ze kterých si následně vybudujete zvyk. Naše chování totiž z poloviny vychází z našich zvyků. V praxi novoročních předsevzetí to znamená, že to, na co nejsme zvyklí, pravděpodobně nebudeme ani dělat.

Netrapte se tedy vidinou 100 dřepů nebo 40 nových anglických slovíček denně. Úplně stačí udělat dřepů pět a slovíčko se naučit jedno. Sami uvidíte, že když už začnete, uděláte toho daleko více, než jste si sami předsevzali.

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#

Dnešní rada

Lifehack
Jak naplnit novoroční předsevzetí?

0

#