Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Digidetox
Jak omezit čas strávený na sociálních sítích?

18

#235

Vyzkoušejte rozšíření pro internetový prohlížeč Google Chrome HabitLab, vyvinuté vědci ze Stanfordovy univerzity.

Umožní vám nastavit si celkový čas, který chcete na problematických aplikacích denně trávit, a navíc přichází se zajímavými způsoby, jak vašemu dennímu cíli dostát ‒ od počítadla, které ukazuje, kolik vteřin už jste dané síti věnovali, až po zamrznutí obrazovky po naplnění časového limitu.

Pokud máte problém se sebekontrolou, možná pro vás bude vhodná vychytávka, která vám před načtením problematické stránky, například Facebooku, ukáže jinou, na níž se vám po uplynutí několika vteřin objeví sugestivní otázka: „Opravdu chcete tuto stránku otevřít?“ Nebo vás možná zaujme rozšíření, které upozorňuje na každou započatou minutu na stránce.

Mimochodem, podobné prvky zařazují do svých aplikací postupně i Instagram a Facebook. Změny by se do obou appek měly zapsat během následujících dnů, proto sledujte jejich aktualizace.

HabitLab si stáhnete tady.

Dnešní rada

Vztahy
Tři otázky, které zvýší vaši emoční inteligenci

21

#234

Dnešní rada

Lifehack
Proč bychom neměli zapomínat na to, co se stalo

22

#233

Dnešní rada

Práce
Jak se zeptat, abyste dostali odpověď, kterou chcete slyšet

34

#232

Dnešní rada

Organizace
Jak si uspořádat ledničku, aby v ní jídlo vydrželo co nejdéle

21

#231

Dnešní rada

Motivace
Myslíte, že úspěch znamená štěstí? Je to přesně naopak

20

#230

Dnešní rada

Meditace
Páteční výzva: Zkuste taky chvilku nedělat vůbec nic

23

#229

Dnešní rada

Cestování
Je to na vás. Tipy, jak při cestování zmenšit svou uhlíkovou stopu

16

#228

Dnešní rada

Work-life balance
Nestíháte zpravodajství? Nechte si titulky na později

16

#227

Dnešní rada

Práce
Systém, díky kterému budete produktivnější

38

#226