Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Jak se, ehm, zbavit vycpávkových slov?

19

#191

Víte, že se s ostatními nedokážete bavit, aniž byste v jedné větě použili čtyřikrát „jakoby“ a „prostě“? Tady je návod, jak to nedělat:

– Natočte se / nahrajte se. Takhle jednoduše zjistíte, jaká parazitní slova používáte nejčastěji. Můžete to udělat třeba při telefonním hovoru, nebo až si budete zkoušet řeč či prezentaci.

– Vycpávková slova si sepište. Jakmile o nich budete vědět, budete si na ně dávat větší pozor.

– Každý den cvičte. Pokud víte, jakým slovům se vyhnout, nejprve je eliminujte z běžných každodenních interakcí. Dávejte si na ně pozor během hovoru s kamarádem nebo na kávě s kolegyní a zkuste konverzaci zvládnout bez parazitních slov. Jakmile je přestanete používat normálně, pravděpodobně vás nezaskočí při důležité prezentaci.

– Mlčeti zlato. Vycpávková slova používáme ve chvíli, kdy nechceme mlčet. Pauza v rozhovoru/prezentaci ale nemusí být vždy na škodu. Proto když potřebujete před odpovědí chvíli na rozmyšlenou, nebojte se na moment odmlčet.

Dnešní rada

Zdraví
Výzva: Vyměňte výtah za schody

25

#190

Dnešní rada

Lifehack
Proč bychom neměli negativním komentářům přikládat takovou váhu

12

#189

Dnešní rada

Cestování
Jak při letu překonat strach z turbulencí

17

#188

Dnešní rada

Práce
Jak efektivně zakončit pracovní týden

17

#187

Dnešní rada

Práce
Jak neztratit koncentraci v open spacu

17

#186

Dnešní rada

Lifehack
Jak lépe zvládat své emoce

28

#185

Dnešní rada

Jídlo
Měsíční výzva: vydržíte bez cukru?

30

#184

Dnešní rada

Morning start
Proč je dobré začínat každé ráno vždy stejně

22

#183

Dnešní rada

Spánek
Kolik hodin denně bychom měli spát?

21

#182