Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Práce
Jak se toho naučit co nejvíc s co nejmenším úsilím

24

#302

Nechte si poradit od autorky knihy Learning How To Learn Barbary Oakley:

Propojujte fakta s obrázky

Díky tomu si totiž věci udržíte v paměti déle. Podle Oakley je naše schopnost propojovat (a následně si vybavovat) obrazy dána evolučně. Pokud to jen trochu jde, snažte se ke každému pojmu/slovíčku/jménu přiřadit nějaké vizuální vodítko. Čím bizarnější bude, tím lépe. Tady je příklad:

Chcete si zapamatovat španělské slovíčko „zumo“, v překladu „džus“. Co uděláte? Propojíte ho třeba s postavou sumo zápasníka, který pije pomerančovou šťávu. V budoucnu si váš mozek vybaví tyto neobvyklé obrázky daleko lépe než slova samotná.

Pokud na vás při učení jde prokrastinace…

není podle Oakley nic jednoduššího než Pomodoro technika, tedy střídání chvil soustředění a odpočinku, obvykle nastavených na 25 minut práce a 5 minut relaxace. Existuje nespočet aplikací, které s ní pracují – vyzkoušejte třeba PomoDoneApp nebo Forest. Pokud nechcete mít při práci telefon vůbec u sebe, otevřete si tento jednoduchý časovač v prohlížeči. Bude to vypadat nějak takhle:

Střídejte místa, kde se učíte

A připravte tak mozek na to, že vědomosti bude potřebovat i jinde než v místnosti, kde se běžně učení věnujete. Jde o to, aby si vaše hlava na okolní prostředí moc nezvykla a byla připravená na nové podněty, které by vás mohly v budoucnu vystresovat.

Neupínejte se na jeden styl učení

Proč? Ukazuje se, že teorie jednoho stylu učení není platná. Jestli se učíte pouze z videí nebo audiomateriálů, možná se tak ochuzujete o informace, které by se vám do hlavy dostaly při čtení, a naopak. Zapomeňte tedy na to, že se nejlépe učíte, třeba když si věci píšete, a vystřídejte při učení co nejvíc technik a stylů. Učení nebude taková rutina.

Dnešní rada

Lifehack
Jak oslavit 100 let Československa

14

#301

Dnešní rada

Nezařazené
Srovnáváte se s ostatními? Tady jsou důvody, proč byste to neměli dělat

16

#300

Dnešní rada

Work-life balance
Výzva: Zvedněte hlavu a dívejte se nad sebe

25

#299

Dnešní rada

Zdraví
Proč bychom měli žít trochu víc jako Španělé

27

#298

Dnešní rada

Zdraví
Jak se v práci protáhnout, aby vás večer nebolela záda

15

#297

Dnešní rada

Peníze
Aplikace, bez které se s přáteli neobejdete

17

#296

Dnešní rada

Motivace
Výzva: Zažijte 100 šťastných dní

28

#295

Dnešní rada

Organizace
Zařizujete si byt? Tady je pár zásad, které byste měli dodržet

17

#294

Dnešní rada

Vztahy
Jak se konečně přestat pořád omlouvat

14

#293