Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Morning start
Jak se ráno vykopat z domu za 20 minut

28

#273

Pokud vás štve, že ráno doma trávíte více času, než byste chtěli, připravte se už den předem.

Vytvořte si na telefonu nebo počítači playlist se čtyřmi až pěti písničkami, který si následující ráno pustíte. Při výběru myslete na to, aby to byly songy, které vás nakopnou, ideálně takové, které nejsou zbytečně dlouhé (Bohemian Rhapsody tedy ideálně ne).

Smiřte se ale s tím, že pokud ráno zvolíte právě tuhle strategii, pravděpodobně nestihnete snídani ani kafe. Můžete si je ale na druhou stranu dát v práci, do které dorazíte dříve.

Písnička 1: Vstaňte, natočte si sklenici vody a vymačkejte do ní citron. Lokněte si a dejte si rychlou ranní sprchu. Nejlépe studenou. To se vám pak v koupelně nebude chtít trávit tolik času.

Písnička 2: Vyčistěte si zuby a dopijte připravenou sklenici vody.

Písnička 3: Oblečte se. Pokud vám zbude čas, můžete si třeba zatancovat – zlepší vám to náladu a probudí ještě spícího kreativce.  Jestli po ránu na tančení nejste, využijte zbývající čas jinak – třeba si odskočte, pokud musíte.

Písnička 4 (pravděpodobně jen pro ženy): Namalujte se. Pokud se nelíčíte, lépe pro vás, budete hotové dříve.

Písnička 5: Během poslední písničky si připravte tašku, navoňte se, ukliďte skleničku do myčky a vypněte hudbu.

Tak co, stihli jste to?

Dnešní rada

Peníze
Jak se doma podělit o výdaje

17

#272

Dnešní rada

Meditace
Jednoduchá meditace, díky které se vám bude lépe usínat

26

#271

Dnešní rada

Motivace
Mít jasné cíle je dobré. Je ale něco, co je ještě lepší

20

#270

Dnešní rada

Digidetox
Košíková metoda, díky které se zbavíte závislosti na telefonu

22

#269

Dnešní rada

Plánování
Nestíháte? Problém není v tom, že máte málo času

36

#268

Dnešní rada

Plánování
Sto let starý, ale přesto funkční návod na to-do listy

27

#267

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, abyste nenakupovali oblečení, které nepotřebujete

15

#266

Dnešní rada

Lifehack
Dívejte se na nohy aneb Jak poznat, že už se s vámi někdo nechce bavit

17

#265

Dnešní rada

Motivace
Pravidlo 10/10/10, které vám ulehčí rozhodování

38

#264