Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Práce
Kolik minut potřebujete, abyste přemohli prokrastinaci?

40

#24

Přinuťte se k práci na jednom konkrétním úkolu alespoň po dobu 20 minut bez ohledu na to, jestli vás někdo vyrušuje, nebo ne. Pokud to zvládnete, máte větší šanci, že si soustředění udržíte, a dostanete se tak do pracovního flow, které vám umožní plně se na práci koncentrovat.

Nejlepší je se při této dvacetiminutovce zbavit všech rušivých elementů, to znamená vypnout telefon, e-mail a všechny sociální sítě. Pomoci by vám mohla aplikace Freedom, která vám zablokuje přístup k internetu a aplikacím, které vás rozptylují.

Nezáleží na tom, kolik práce během těchto 20 minut reálně uděláte, důležité je, že svůj mozek zaměstnáte pouze jednou činností.

Dnešní rada

Morning start
Proč je dobré dát si k snídani dort?

41

#23

Dnešní rada

Jídlo
Co mít po ruce, když vás v práci přepadne hlad?

36

#22

Dnešní rada

Morning start
Sprchujte se jako James Bond

57

#21

Dnešní rada

Spánek
Co nedělat před spaním?

55

#20

Dnešní rada

Plánování
Kdy je správná doba na sdílení facebookových příspěvků?

35

#19

Dnešní rada

Práce
Tři čísla, která vám zajistí skvělou prezentaci

55

#18

Dnešní rada

Práce
Pokud chcete působit sebevědomě, zapomeňte na tato slova

85

#17

Dnešní rada

Cestování
Kdy vyrazit na lyže, abyste byli na sjezdovce sami?

45

#16

Dnešní rada

Práce
Jak neodevzdávat práci na poslední chvíli?

79

#15