Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Jídlo
Konec žlutým papírkům. Na zapamatování je nejlepší kafe

30

#149

Daniel Borota přichází se zjištěním, že kofein nás dokáže nejen nakopnout, ale že také posiluje naši paměť.

Ve své studii uveřejněné v Nature Neuroscience ukazuje, že lidé, kteří po učení dostali dávku kofeinu, si byli schopni látku zapamatovat lépe než skupina, co dostala namísto toho placebo.

Až se tedy budete připravovat na důležitou prezentaci, nebo na pohovor, nastudujte, co máte, a celý proces ukončete šálkem dobré kávy.

Dnešní rada

Morning start
Co musíte udělat předtím, než se pustíte do práce

24

#148

Dnešní rada

Práce
Měli byste psát pracovní e-maily i o víkendu?

20

#147

Dnešní rada

Jídlo
Proč byste si měli dát v kině popcorn

16

#146

Dnešní rada

Motivace
Nevíte, jak dál? Udělejte si myšlenkovou mapu

21

#145

Dnešní rada

Plánování
Jak často si v práci dělat přestávky?

26

#144

Dnešní rada

Lifehack
Proč je dobré nakupovat se sluchátky v uších?

18

#143

Dnešní rada

Motivace
Jak nepodlehnout prokrastinaci, když pracujete z domova?

15

#142

Dnešní rada

Práce
Osmnáct slov, která by se neměla objevit ve vašem životopisu

18

#141

Dnešní rada

Jídlo
Jíst, či nejíst u pracovního stolu?

18

#140