Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Motivace
Myslíte, že úspěch znamená štěstí? Je to přesně naopak

20

#230

Tvrdí to populární spíkr Shawn Achor v jednom z nejvíce zhlédnutých TED Talks vůbec. Věří, že životní štěstí není ovlivněno vnějškovými událostmi, jako je právě třeba úspěch v práci, ale tím, jak o nich přemýšlíme. Dokonce si myslí, že tyto vnější události mají na naši spokojenost vliv jen z 10 procent. Zbylých 90 pak můžeme ovlivnit sami.

Jako „výzkumník štěstí“ přišel na to, že většina lidí má cestu ke spokojenosti spojenou s následující myšlenkovou linkou: Když budu pracovat víc, budu úspěšnější. Když budu úspěšnější, budu šťastnější.

Opak je ale pravda. Jen se zamyslete: jakmile se nám podaří v něčem uspět, posouváme si tím hranice toho, co vlastně znamená „být úspěšný“. Povýšili vás? Skvěle, tak to abyste v práci ještě přidali, aby vás do konce roku povýšili znovu. Pokaždé, když uspějeme, totiž přirozeně chceme víc.

A jestli je štěstí v tomto mindsetu podřízeno úspěchu, nikdy na něj nedosáhnete. Proč? Protože si budete neustále myslet, že můžete být ještě lepší. A pak třeba ještě o kousek.

Pokud ale chcete být šťastní, linku musíte otočit ‒ napřed je štěstí, až pak úspěch.

Dnešní rada

Meditace
Páteční výzva: Zkuste taky chvilku nedělat vůbec nic

23

#229

Dnešní rada

Cestování
Je to na vás. Tipy, jak při cestování zmenšit svou uhlíkovou stopu

16

#228

Dnešní rada

Work-life balance
Nestíháte zpravodajství? Nechte si titulky na později

16

#227

Dnešní rada

Práce
Systém, díky kterému budete produktivnější

38

#226

Dnešní rada

Vztahy
Jak být asertivní a neznít přitom arogantně

28

#225

Dnešní rada

Zdraví
Víte, jak vlastně správně používat opalovací krém?

17

#224

Dnešní rada

Motivace
Proč byste měli občas myslet i negativně

19

#223

Dnešní rada

Jídlo
Výzva: Chcete pít méně? Zaveďte toto pravidlo

23

#222

Dnešní rada

Práce
Nebojte se ukázat své slabiny. Pomůže vám to nejen v práci

24

#221