I když dělání to-do listů nebo psaní e-mailů nezní jako ta nejvíc sexy aktivita, najděte si během neděle jednu hodinu na plánování toho, co všechno musíte další týden udělat.

To vám podle psycholožky Christine M. Allen pomůže vyčistit si hlavu a snížit stres. Prohlédněte si tedy diář, napište kolegovi nebo si připravte seznam úkolů a seřaďte je podle důležitosti, ať víte, do čeho se v pondělí ráno pustit nejdřív.

A jestli opravdu chcete spokojenější neděli, pokuste se odbýt si nepříjemné povinnosti hned zkraje dne a nečekejte s nimi na poslední chvíli.