Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Vztahy
Nechte děti, aby se o prázdninách nudily

24

#193

Proč? Psychologové a experti na výchovu se shodují v tom, že nuda je klíčová pro pochopení toho, co děti opravdu baví a zajímá.

Dětská psycholožka Lyn Fry dodává: „Rolí rodičů je připravit dítě na fungování ve společnosti. Být dospělý znamená postarat se o to, abychom trávili volný čas příjemně a smysluplně. Pokud jako rodiče naplánujete svým dětem každou minutu, samy se to nikdy nenaučí.“

Navíc pokud necháte svou ratolest nudit, otevíráte tak dveře kreativitě, připomíná doktorka Teresa Belton. Dítě se totiž ve chvílích nudy musí zabavit samo, a udělat si tak vlastní program.

Co tedy třeba přes týden na chatě s dětmi udělat? Fry doporučuje sepsat seznam aktivit s položkami, jako je hraní karet, čtení, vaření, focení nebo třeba jízda na kole. Do seznamu zakomponujte všechno, co by vaše dítě mohlo zabavit a co nevyžaduje extrémní přípravu.

Až se potom začne váš potomek nudit, seznam vytáhněte a nechte dítě samo rozhodnout, co chce ve volné chvíli dělat.

Dnešní rada

Meditace
Jak meditovat za chůze

28

#192

Dnešní rada

Lifehack
Jak se, ehm, zbavit vycpávkových slov?

19

#191

Dnešní rada

Zdraví
Výzva: Vyměňte výtah za schody

25

#190

Dnešní rada

Lifehack
Proč bychom neměli negativním komentářům přikládat takovou váhu

12

#189

Dnešní rada

Cestování
Jak při letu překonat strach z turbulencí

17

#188

Dnešní rada

Práce
Jak efektivně zakončit pracovní týden

17

#187

Dnešní rada

Práce
Jak neztratit koncentraci v open spacu

17

#186

Dnešní rada

Lifehack
Jak lépe zvládat své emoce

28

#185

Dnešní rada

Jídlo
Měsíční výzva: vydržíte bez cukru?

30

#184