Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Vztahy
Pozvěte kamaráda na večeři nebo na skleničku. Dnes je jejich den

14

#576

Dnes pro vás máme jednoduchý úkol. Zvedněte telefon a domluvte si setkání se svým blízkým kamarádem. Pozvěte ho/ji na večeři, na skleničku nebo třeba do kina.

Na 30. července, tedy na dnešek, připadá Mezinárodní den přátelství, zaštítěný Organizací spojených národů. Má za cíl poukázat na důležitost mezilidských vztahů, díky kterým je možné dosáhnout změny, ale i dlouhodobé společenské stability.

Lidem se silnými sociálními vazbami se snižuje riziko předčasného úmrtí až o 50 procent. Přítomnost kamarádů navíc pomáhá snižovat hladinu stresu, nehledě na to, že díky nim získáte pocit sounáležitosti, který zvyšuje motivaci a pocity štěstí. Dalším důvodem, proč dnešní večer strávit s přáteli, je skutečnost, že vám jejich přítomnost zvyšuje sebevědomí.

A to jsou dobré důvody, proč dnešní svátek oslavit, ne? 

Dnešní rada

Motivace
Přestaňte o svých snech jen mluvit a splňte si je. Teď

26

#575

Dnešní rada

Nezařazené
Máte problémy s usínáním? Dejte si horkou vanu

14

#574

Dnešní rada

Lifehack
Jste ve stresu? Věnujte se domácím mazlíčkům

12

#573

Dnešní rada

Práce
Trik na překonání prokrastinace: odpusťte si

16

#572

Dnešní rada

Cestování
Chcete si dovolenou užít? Zahrajte si na reportéry

14

#571

Dnešní rada

Práce
Šedesátivteřinové pravidlo, které oživí každý mítink

12

#570

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, aby se vám při důležitých vystoupeních netřásl hlas

13

#569

Dnešní rada

Práce
Pět způsobů, jak zlepšit vztah se svým šéfem

9

#568

#567