Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Pravidlo 50/50, které vám posílí paměť

21

#472

Máte pocit, že vám mizí důležité informace z hlavy? Vyzkoušejte pravidlo Thomase Opponga, který se o něj podělil na publikační platformě Medium.

Zní velmi jednoduše – polovinu času, který máte na učení, věnujte studování, ve zbylém čase se snažte nově nabyté informace někomu předat nebo vysvětlit.

V čem spočívá jeho kouzlo? Jakmile vyslovíte informace nahlas, snáz rozpoznáte, kde máte mezery, ale hlavně si vytvoříte v hlavě spojení, díky kterým si informace později rychleji vybavíte.

Jak pravidlo aplikovat v praxi? Dejme tomu, že čtete faktografickou knihu o klimatické změně a chcete si zapamatovat co nejvíce užitečných informací. Místo toho, abyste si četli vyhrazenou hodinu, si čtěte jen 30 minut a zbytek věnujte opakování toho, co jste se právě dozvěděli.

Buď se o tématu s někým pobavte, nebo si na papír sepište ty nejdůležitější poznatky. Anebo se sami otestujte.

Znáte nějaké paměťové hacky? Podělte se o ně s námi na jakbytlepsi@forbes.cz nebo v naší facebookové skupině. Mimochodem, už odebíráte náš newsletter?

Dnešní rada

Lifehack
Web pro ty, kteří už nedokážou napsat ani písmenko

14

#471

Dnešní rada

Peníze
Jarní výzva, díky které si ušetříte na letenku

24

#470

Dnešní rada

Lifehack
Co dělat, aby vám bazalka ze supermarketu vydržela déle než týden

12

#469

Dnešní rada

Meditace
Lék proti stresu? Dvacet minut v přírodě

21

#468

Dnešní rada

Lifehack
Nedokážete se soustředit na čtení? Držte jazyk za zuby

13

#467

Dnešní rada

Plánování
Co dělat, když u vás nefungují hacky na produktivitu

17

#466

Dnešní rada

Jídlo
Vypili jste čtyři kávy, ale v práci stejně usínáte. Co teď?

18

#465

Dnešní rada

Meditace
Výzva: Obnovte svůj čtenářský deník

26

#464

Dnešní rada

Plánování
Jednoduchý kvíz, který vám pomůže určit priority

26

#463