Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Zdraví
Proč byste nikdy neměli chodit do práce nemocní

25

#305

Skoro 30 procent Čechů by šlo do práce i s chřipkou. Důvod? Snaha o dodržení termínů, obavy z poklesu příjmů nebo pocity nepostradatelnosti. Dnešní rada je jednoduchá – pokud jste nemocní, nikdy do práce nechoďte. Tohle jsou důvody, proč byste se jí měli vždycky řídit:

‒    Pokud chodíte do práce nemocní, jste vlastně docela sobci. Své kolegy totiž můžete jednoduše nakazit, a to i přesto, že se s nimi budete snažit kontakt co nejvíc omezit. Viry se šíří vzduchem, takže každé vaše zakašlání nebo kýchnutí může vaše kolegy přímo ohrozit. Nehledě na to, že se od vás můžou nakazit i skrze běžné kancelářské předměty, které společně používáte. Na nich mohou chřipkové viry podle expertů vydržet až týden.

‒     Kolegy sice nemusíte nakazit přímo, ale to, že do práce i přes nemoc půjdete, může mít negativní dopady na vztahy a na celkovou atmosféru. Schválně si zkuste zavzpomínat na okamžik, kdy vás smrkající a kašlající kolega vlastně trochu neštval. Nepamatujete, co? Tak to ostatním také nedělejte.

‒    Jestli nezůstanete doma, může se vám to ještě pořádně vymstít. Průzkumy ukazují, že lidé, kteří svou nemoc pořádně nevyleží, jsou v budoucnu náchylnější na dlouhodobá onemocnění. Příčinou může být právě zbytečné přepínání imunitního systému.

Dnešní rada

Zdraví
Jak přestat pít tolik kávy

21

#304

Dnešní rada

Morning start
Minutové ranní rituály, díky kterým budete mít lepší den

46

#303

Dnešní rada

Práce
Jak se toho naučit co nejvíc s co nejmenším úsilím

26

#302

Dnešní rada

Lifehack
Jak oslavit 100 let Československa

14

#301

Dnešní rada

Nezařazené
Srovnáváte se s ostatními? Tady jsou důvody, proč byste to neměli dělat

17

#300

Dnešní rada

Work-life balance
Výzva: Zvedněte hlavu a dívejte se nad sebe

26

#299

Dnešní rada

Zdraví
Proč bychom měli žít trochu víc jako Španělé

27

#298

Dnešní rada

Zdraví
Jak se v práci protáhnout, aby vás večer nebolela záda

15

#297

Dnešní rada

Peníze
Aplikace, bez které se s přáteli neobejdete

17

#296