Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Sami a bez telefonu – jak v supermarketu koupit jen to, co potřebujete?

9

#496

Nakupování jídla a věcí do domácnosti je aktivita, která se nedá obejít. Když už musíte do supermarketu, jak nakoupit jen to, co potřebujete, a neutratit více peněz, než je nutné? Toto jsou poznatky, které byste při další návštěvě obchodu měli vzít v úvahu:

Udělejte si seznam

Možná to zní triviálně, ale s předem připraveným seznamem budete mít menší tendenci do košíku přihazovat nepotřebné položky. Důvod? Jakmile budete mít seznam před očima, počet uliček, do kterých musíte zavítat, se automaticky sníží. Ukázalo se, že čím méně uliček v supermarketu navštívíte, tím méně nechtěných produktů nakonec skončí ve vašem košíku. Proto se vyplatí chodit do supermarketu, ve kterém se už vyznáte a nebudete se ztrácet. A pokud nejste fanoušci papírových seznamů, použijte některou z aplikací.

Nakupujte sami

Společné nákupy sice mohou celou aktivitu zpříjemnit, ale vyjdou vás většinou dráž, než kdybyste nakupovali sami. Ve vašem košíku totiž pravděpodobně skončí více produktů, než jste původně zamýšleli. Jestli to tedy jen trochu jde, absolvujte nákup sami.

Telefon nechte v tašce

Pouštíte telefon z ruky jen těžko? Tak to pro vás máme špatnou zprávu – pokud budete při nakupování telefonovat, chatovat, posílat zprávy nebo jen tak projíždět sociální sítě, nakoupíte toho více a s větší pravděpodobností zapomenete na položky, pro které jste původně šli.

Sluchátka jsou povolena

Telefon nechte v tašce, ale pusťte si do uší vlastní hudbu. Důvod? Supermarketové řetězce vcelku přirozeně využívají hudbu, kterou vám pouštějí jako doprovod k nákupům, ve svůj prospěch. Ukázalo se, že když v obchodě hrála francouzská hudba, lidé si častěji kupovali francouzská vína. Nebo to, že když máme v uších nám známou hudbu, strávíme v obchodě méně času.

Menší nákupní košík jako ideální partner

I to, jaký košík si k nákupu zvolíte, ovlivňuje, co si z obchodu odnesete. Čím větší je, tím více nakoupíte. Pozor ale, košík do ruky také není ideální řešení – když je příliš těžký, máme obvykle tendenci nakupovat impulzivně, pravděpodobně jako odměnu za vynaloženou námahu. Ideálním společníkem je tedy menší košík na kolečkách.

Rozhlížejte se

„Eye level is buy level (co na očích, to v košíku).“ Asi vás nepřekvapí, že ty nejdražší produkty naleznete ve výšce svých očí. Pokud tedy chcete své peněžence trochu ulevit, dejte si tu námahu a prozkoumejte i poličky mimo svou přirozenou „hladinu pohledu“. I když vás jejich dosažení bude stát více energie, s velkou pravděpodobností ušetříte.

Dnešní rada

Práce
Maličkost, díky které zlepšíte vztahy s kolegy

12

#495

Dnešní rada

Nezařazené
Jak se zbavit strachu z velkého rozhodnutí

23

#494

Dnešní rada

Meditace
Zastavte se a nedělejte chvilku vůbec nic

23

#493

Dnešní rada

Nezařazené
Pokojovky, díky kterým se vám bude lépe dýchat

18

#492

Dnešní rada

Práce
Stagnujete v práci? Zapište se do kurzu malování

14

#491

Dnešní rada

Lifehack
Chcete, aby si vás druzí oblíbili? Požádejte je o laskavost

16

#490

Dnešní rada

Cestování
Zažijte město jinak. S kostkou v ruce

15

#489

Dnešní rada

Techhack
Aplikace, která vám bude připomínat pomíjivost okamžiku

17

#488

Dnešní rada

Motivace
Výzvy, které vyzkoušet tento měsíc

31

#487