Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Organizace
Sepište si not-to-do list

21

#162

Jestli máte problém s dokončením svého to-do listu, zkuste si sepsat jeho přesný opak.

Not-to-do list bude obsahovat všechny aktivity, do kterých se během dne nechcete pustit nebo které zbytečně odvádějí vaši pozornost jinam. Kouč Tim Ferriss, který si not-to-do listy sám dělá, dodává: „To, co neuděláme, určuje, co udělat můžeme.“

Ferriss má na svém seznamu tyto body: nenechat lidi odbíhat od tématu a neúčastnit se schůzek s nejasnou agendou. Váš list pak může obsahovat i položky typu: nekontrolovat Facebook, nevybavovat se příliš dlouho s kolegou na kafi nebo neodpovídat na e-maily hned, jakmile přijdou.

 

Dnešní rada

Vztahy
Nestěžujte si. Škodí to vám i vašemu okolí

20

#161

Dnešní rada

Organizace
Jak si efektivně uspořádat šatník?

13

#160

Dnešní rada

Lifehack
Trik s tričkem, díky kterému porazíte úzkost a nervozitu

12

#159

Dnešní rada

Jídlo
Proč byste neměli soudit ty, kteří si fotí jídlo

14

#158

Dnešní rada

Motivace
Jak se přinutit cvičit, když je to to poslední, co chcete dělat

28

#157

Dnešní rada

Digidetox
Jste stále na telefonu? Umlčte ho

18

#156

Dnešní rada

Meditace
Meditační cvičení šéfa Microsoftu, které vám zaručí dobrý den

26

#155

Dnešní rada

Vztahy
Jedna činnost, o kterou se v domácnosti musíte s partnerem podělit

16

#154

Dnešní rada

Jídlo
Pokud chcete pít méně alkoholu, vyměňte sklenice

14

#153