Jak být lepší

Každý den jedna rada.

Dnešní rada

Lifehack
Tramvajový hack, jak si zlepšit paměť a koncentraci

53

#11

Jezdíte denně stejnou cestou do práce? Zvolte jinou trasu. Cestujete autobusem nebo vlakem? Zkuste vystoupit na dřívější zastávce nebo jet jiným dopravním prostředkem.

Získáte tak další možnosti, jak se na požadované místo dostat, a k tomu se budete na cestu mnohem více soustřeďovat, radí paměťová koučka Lenka Šnajdrová z webu Mozkocvicna.cz. Zdůrazňuje, že budete připraveni na situaci, kdy se doopravdy ztratíte, a budete tak celkově víc v klidu.

Dnešní rada

Plánování
Kdy a jak se zabrat do důležité práce?

78

#10

Dnešní rada

Lifehack
Přeběhnout, či nepřeběhnout do jiné fronty?

59

#9

Dnešní rada

Morning start
Čím se ráno nejspolehlivěji nastartovat?

70

#8

Dnešní rada

Morning start
Kdy vlastně vstávat o víkendu?

78

#7

Dnešní rada

Digidetox
První krok, jak se zbavit závislosti na telefonu

49

#6

Dnešní rada

Techhack
Jak si vytvořit silné heslo?

48

#5

Dnešní rada

Lifehack
Co pít, abyste se rychle zbavili kocoviny?

54

#4

Dnešní rada

Práce
Jak odmítnout pracovní úkol, který nemáte dělat?

51

#3

Dnešní rada

Meditace
Jednoduchá meditace díky které zvládnete stres

64

#2